تغذیه در بحران

به نام خداوند بخشنده مهربان

اولین کنگره بهداشت باروری در بلایا

 

The First Congress of Reproductive Health in Disaster

اولین کنگره بهداشت باروری در بلایا توسط معاونت امور جوانان جمعیت  هلال احمر استان مازندران با همکاری صندوق جمعیت سازمان ملل متحد و مرکز تحقیقات بهداشت باروری و ناباروری حضرت فاطمه الزهرا (س) دانشگاه علوم پزشکی بابل در تاریخ 16تیر 1392 در استان مازندران- قائم شهر برگزار گردد.

                      
           

محورهای همایش

·         پیشگیری از افزایش میزان مرگ و میر و بیماری های مادر و نوزاد در بلایا

·         انجام زایمان با کمک کیت های زایمان ایمن

·         عوامل اجتماعی تعیین کننده سلامت مادر و کودک

·         عوامل اجتماعی موثر بر سلامت مادر و کودک

·         روش پیشگیری اورژانسی از بارداری

·         درمان پیشگیرانه بیماری های مقاربتی

·         پیشگیری پس از مواجهه با  HIV

·         واکسیناسیون هپاتیت B ، کزاز و مراقبت از زخم ها و جراحات

در همین کنگره مقاله بنده در موضوع ( تغذیه شیر خواران و کودکان در بحران ) برای سخنرانی پذیرفته شده است.

فایل مقاله هم برای دانلود در پایین عکس موجود می باشد.

فایل مقاله

http://uploadtak.com/images/b224_Document1.pdf

انتخابات

خدایا تو می دانی آنچه انجام دادیم برای رقابت در
فرمانروایی و افزون کردن حطام دنیا نبوده است؛ بلکه خواستیم نشانه های
دینت را برای مردم برپا کنیم و اصلاح را در سرزمین های تو ظاهر سازیم،
تا بندگان ستم دیده ات در امان باشند و به واجبات و سنت ها و احکام
عمل شود.

………………………………………………………………………………………………………

امام حسین (علیه السلام) خطبه منا

عفونت آنتروویروس عامل بیماری شایع کودکان در تابستان

  سردرد، حالت تهوع شدید، گیجی و منگی از جمله علائم بارز بیماریهاناشی از عفونت آنترویرووس است که در صورت بروز باید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کرد.

 عفونت آنتروویروس، دستگاه گوارش کودک را درگیر می‌کند و در کودک حالت تهوع، استفراغ ، دل‌درد و گاهی اسهال توأم با تب‌های بسیار ایجاد می کند.

این بیماری شایع فصل تابستان است  حتی بر اثر این بیماری ممکن است در سطح بدن کودک، دانه‌هایی شبیه به سرخرگ یا مخملک یا  سرخچه دیده شود که باعث می شود این بیماری با سایر بیماری‌ها اشتباه گرفته ‌شود.

 این بیماری گاهی علائمی شبیه به مننژیت نیز ظاهر می‌سازد.

 انتروویروس ها یکی از شاخصهای حساس گردش ویروس در اجتماع محسوب می گردند. یکی از روشهای عمده تشخیص انتروویرس ها استفاده از کشتهای سلولی حساس است. اما اخیرا با توجه به زمان بر بودن و همچنین نیاز به انجام تستهای تاییدی، استفاده از روشهای مستقیم مولکولی جهت تشخیص انترویروس ها مورد توجه قرار گرفته است.

راههای پیدا کردن اب در طبیعت

در شرایط بقا و زمانی که به دنبال منابع

آب در طبیعت بخصوص جنگل ها هستید, برخی از حیوانات علامت و راهنمای خوبی

برای یافتن آب می باشند.

 

حیوانات چرنده ای مانند آهو و گوزن به هیچ وجه از آب دور نمی مانند و همیشه

هنگام طلوع و غروب آفتاب به سمت منابع آب می روند تا آب بنوشند

 

رد پاهای همگرای حیوانات معمولا به آب ختم می شود و شما می توانید با توجه

به محیط اطراف و یافتن و دنبال کردن این ردپاها به آب دسترسی پیدا کنید.

 

توجه داشته باشید که تمامی حیوانات نمی توانند علامت یا راهنمایی برای وجود

آب باشند. حیوانات گوشتخوار راهنمای قابل اعتمادی برای یافتن یا اعلام وجود

آب نمی باشند زیرا این حیوانات در اغلب موارد آب و رطوبت مورد نیاز خود را

از گوشت حیوانات شکارشده توسط خودشان تامین می کنند و به همین روش می

توانند برای مدت های طولانی از منابع آبی دور بمانند.

 

پرندگان دانه خواری مانند فنچ ها و کبوتر ها می توانند راهنماهای خوبی برای

یافتن آب باشند زیرا اینگونه پرندگان نیز هیچگاه از منابع آبی دور نمی

مانند و معمولا در طلوع و غروب آفتاب آب می نوشند در نتیجه با دنبال کردن

آنها بخصوص در طلوع یا غروب آفتاب می توان در اغلب اوقات به آب دست یافت.

هنگامی که اینگونه پرندگان بطور مستقیم و در ارتفاع کم پرواز می کنند , به

دنبال آب هستند و همچنین زمانی که از محل نوشیدن آب بر می گردند به علت

سنگینی , درخت به درخت و بطور متناوب پرواز می کنند.

 

در میان پرندگان نیز باید توجه داشته باشید که شاهین ها , عقاب ها و سایر

پرندگان شکاری نیز مانند حیوانات گوشتخوار, مایعات مورد نیاز بدن خود را از

قربانی خود تامین می کنند و نمی توان از آن ها به عنوان راهنمایی برای

یافتن آب استفاده کرد.

 

حشرات نیز می توانند ما را در یافتن آب راهنمایی کنند. در بین حشرات,

زنبورها راهنمایان خوبی برای یافتن آب هستند زیرا زنبورها معمولا در شعاع

حدودا 3 الی 6 کیلومتری کندوهای خود پرواز می کنند و در این محدوده حتما

منابع آبی وجود دارد.

 

مورچه ها نیز به آب نیاز دارند و می توانند ما را در یافتن آن راهنمایی

کنند. مورچه هایی که به سمت بالای یک درخت حرکت می کنند به سمت یک منبع

کوچک آب در حال حرکت هستند. چنین منابع کوچک آب را به این طریق حتی می توان

در بیابان ها نیز یافت. در میان حشرات مگس ها نیز راهنمای خوبی برای یافتن

آب می باشند . یک نوع مگس که مگس ماسون نامیده می شود و به راحتی از روی

رنگ سبز براق بدن خود قابل شناسایی است هیچ گاه بیش از 100 متر از منابع

آبی فاصله نمی گیرد.

 

مفاهیم حروف زنده ماندن

مفاهیم حروف زنده ماندن
فعالیت های لازم برای زنده ماندن
ز - (زندگی با ارزش و شرافتمندانه)
ن - (نیایش و یاد آوری خداوند در آسایش و سختی ها)
د - (دید روشن از وضعیت کنونی و بخاطر آوردن اینکه در حال حاضر کجا هستید ؟)
ه- (هوشمندانه زندگی کنید و از هم اکنون مهارت های اساسی زندگی را یاد بگیرید)
م - (موقعیت، محیط، وضعیت فیزیکی و تجهیزات خود را بشناسید)
الف - (استفاده از تمام حواس پنج گانه و عجله نکردن و دستپاچه نشدن)
ن - (نترسیدن و غالب شدن بر وحشت)
د - (دانش کاربردی و بهره گیری از آن و مانند یک بومی عمل کردن)
ن - (نیاز به استفاده از خلاقیت و ابزارها)
طرح ریزی برای بقاء

در محیط های گوناگون طبیعت مهمترین مسائل در جهت زنده ماندن شناخت روش های تهیه پناهگاه، آب، آتش، غذا و شناخت گیاهان غذایی، گیاهان سمی، حیوانات خطرناک و تهیه سلاح و ابزار می‌باشد.بدون داشتن این دانش ها هر حرکتی منجر به شکست خواهد شد

    مدیریت استرس در مواقع سخت و دشوار

 

هنگامی که در شرایط سختی مانند گم شدن در طبیعت ،

درگیری با توفان یا کولاک و یا هر شرایط سخت دیگری اجبار به شب مانی یا

زندگی چند روزه غیر منتظره در کوهستان و یا هر گونه شرایط بقای واقعی دیگر

قرار می گیریم ، در واقع دربرابر عوامل ایجاد و تشدید کننده استرس و نگرانی

قرار گرفته ایم و در نتیجه ....

 

بالانس مواد شیمیایی در مغزمان تغییر می کند. استرس بر حافظه و میزان تمرکز

دخالت می کند و سبب آشفتگی و عدم آرامش می شود که برای سلامت مغز بسیار مضر

است و روی هم رفته آسودگی خاطر را بر هم می زند

ویروس کرونا

ریس مرکز مدیریت بیماریهای وزارت بهداشت گفت: افرادی که به کشورهای حاشیه خلیج فارس سفر کرده و بیش از ۱۰ روز سرفه می‌کنند،مشکوک به ابتلا به ویروس کرونا هستند. این بیماری یک بیماری شبه سارس است که البته هنوز موردی از آن در کشور نداشته‌ایم.

 
 ویروس کرونا عامل یک بیماری تنفسی شبه سارس است که به شدت کشنده و مرگ آور است و تاکنون حدود 50 درصد مبتلایان آن در دنیا جان خود را از دست داده‌اند.

این عفونت ویروسی به تازگی در کشورهایی مانند عربستان، قطر، امارات،انگلستان، فرانسه و اردن مواردی از ابتلا را در انسان داشته است و تاکنون حدود 40 نفر در این کشورها به این ویروس مبتلا شده‌اند که 20 نفرشان جان خود را از دست داده‌اند.

رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت افزود: اهمیت بیماری از این جهت است که با توجه به انتقال انسان به انسان این بیماری تنفسی،نگرانی از بروز همه گیری جهانی آن مانند آنچه در سال 2002 و 2003 در مورد بیماری سارس رخ داد، وجود دارد و ممکن است به سرعت به یک مسئله منطقه‌ای یا جهانی تبدیل شود.

وی اضافه کرد: راه ابتلا به این بیماری از طریق دستگاه تنفسی است که به شکل نارسایی شدید تنفسی، گرفتاری در پرده قلب، نارسایی کلیه، اختلالات انعقادی و شوک بروز پیدا می‌کند اما هنوز منشأ این بیماری معلوم نیست.

گویا گفت:‌ بیماری ناشی از ویروس کرونا هنوز درمان و داروی مشخصی ندارد و تنها راه کنترل این بیماری اقدامات پیشگیرانه است که مهمترین آن این است که افراد مبتلا در  آداب سرفه کردن را رعایت کنند یعنی هنگام سرفه و عطسه جلوی بینی و دهان خود را با دستمال بگیرند و دستمال آلوده را در سطل زباله دردار بیندازند.

وی ادامه داد: شست و شوی دست نیز حرف اول را در کنترل این بیماری دارد که باید همه مردم به این مسئله بهداشتی مهم توجه کنند.

رئیس مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت گفت: هنوز موردی از ابتلا به این بیماری در کشور نداشته‌ایم اما به همه مراکز بهداشتی کشور برای تشخیص به موقع این بیماری اعلام آماده باش شده است و افراد مشکوک به این بیماری باید آزمایش بدهند.

گویا گفت: افراد مشکوک به بیماری تنفسی ناشی از ویروس کرونا کسانی هستند که به تازگی به یکی از کشورهای حاشیه خلیج فارس یا کشورهایی که مواردی از این بیماری در آنها دیده شده است سفر داشته‌اند و بیش از 10 روز است که سرفه آنها قطع نشده است. این افراد چه به بخش خصوصی و چه مراکز بهداشتی- درمانی دولتی مراجعه کنند باید برای انجام آزمایش به مراکز تعیین شده وزارت بهداشت ارجاع داده شوند.

وی افزود: امکانات تشخیص این بیماری فقط در اختیار وزارت بهداشت است و باید حتماً افراد مشکوک به سرعت به مراکز بهداشتی ارجاع داده شوند و هیچ فردی نباید  خوددرمانی کند به خصوص اینکه این بیمار واگیر و کشنده هنوز دارو و درمان مشخصی ندارد.

وی گفت: مراکز بهداشتی و درمانی وزارت بهداشت به شدت مراقب این بیماری هستند و به مراکز وزارت بهداشت در این مورد اعلام آماده باش شده است.

آتش نشان فداکار

امید عباسی اتش نشان فداکار تهرانی ندای حق را لبیک گفت

و چه عاشقانه جان باختی تا جانی را از چنگال مرگ برهانی

آتش نشان فداکار دیروز در جریان نجات جان یک دختر 9 ساله از میان دود و آتش ، ماسک اکسیژن خود را بر روی دهان آن دختر گذاشت و دچار مرگ مغزی شد.

پس از تائید مرگ مغزی آتش نشان فداکار تهرانی از سوی پزشکان و رضایت خانواده او، اعضای بدنش به بیماران نیازمند اهدا شد.

چه سخت است وداع مادر با جگر گوشه 29 ساله اش

روحش شاد و قرین رجمت باد

اصول جستجو و نجات (SAR)

اصول جستجو و نجات (SAR)

SEARCH AND RESCUE

جستجو و نجات چیست و چطور می توان آنرا پیدا کرد؟

کلیه اقداماتی که توسط یک نجاتگر در محل حادثه به منظور نجات و امدادرسانی به افرادی که در مخاطره افتاده و جهت تسکین آلام کسانی که نا امیدانه نیاز به کمک دارند ، جستجو و نجات می نامند.

 مراحل جستجو و نجات :LAST

بالانس زمان و به انجام رساندن هر یک از عناصر چهارگانه بینهایت متغیر است.

تعیین موقعیت   -  LOCATE   -    L

دسترسی به سوژه -  ACCESS   -  A

تثبیت   -  STABILIZE            - S

حمل و نقل   -  TRANSPORT    - T

اجزا متشکله یک عملیات کامل

1.      پیش طراحی : چگونگی دسترسی به مصدوم و مجسم کردن صحنه حادثه در ذهن .

2.      آکاهی از حادثه : چگونگی وقوع حادثه و احتمال وقوع دیگر حوادث.

3.      تدبیر و برنامه ریزی : استفاده صحیح از تجهیزات موجود و مورد نیاز احتمالی .

4.      تاکتیک ها و راهبردها : هدایت نیروهای عملیاتی و تقسیم وظایف برحسب توانایی و تبحر افراد در موارد خاص.

5.      تعلیق : مرحله ایست که نه عملیات به پایان رسیده و نه نجاتگر از صحنه حادثه خارج شده است .

6.      انتقاد : انتقاد صحیح از افراد نجات گر پس از اتمام عملیات به صورت عملی و منطقی برای بهبود در روند کار جستجو نجات

آموزشهای جستجو ونجات

1.      آموزش جستجو.

2.      آموزش نجات .

3.      قابلیت / تحمل .

Search and Rescue (SAR)
بهترین شکل تعریف :  پیدا کردن و امداد رسانی به افرادی که در مخاطره افتاده اند ، تسکین آلام و جراحات وارده بر آنها.

در گیر شدن در جستجو و نجات

یک امدادگر ایده آل جستجو نجات

داوطلب = حرفه ای بی مواجب

ماهر = حرفه ای

شرایط فردی که قصد کار در گروه SAR را دارد.

1- در یک تخصص خاص بی نهایت آموزش دیده باشد.

2- به محدودیت های خود اعم از جسمی و عملی شناخت کامل داشته باشد.

3- تمایل و اشتیاق به کار تحت مدیریت دست اندرکاران را داشته باشد.

4- فکر روشنی داشته باشد.

5- تمایل و اشتیاق کار با دیگران را داشته باشد.

توجه : در غیر این صورت نجاتگر نمی تواند با یک تیم SAR کار کند.

  مباحث تئوری عملیاتهای SAR

•آموزش.

•توانایی جسمانی.

•صلاحیت.

•تجهیزات.

•تحمل فشارهای روحی و روانی.

•شناخت افراد گروه واگذارکردن مسئولیت به آنها بر حسب نوع توان جسمانی و کارآیی و دانش فنی هر فرد.

 

سر فصلهای آموزشی برای تیمهای مختلف SAR

•معنا شناسی.

•تکنیک جستجو و نجات.

• ارتباطات رادیویی

•عکس برداری.

•کمک های اولیه و پزشکی.

•مصاحبه.

•عملیات زمستانی.

•آموزش در مورد بلایای طبیعی.

•غواصی و عملیاتهای دریایی.

•ارتباطات و هماهنگی گروههای امدادرسانی محلی.

•گفتار واضح (رادیویی و گزارش).

•روانشناسی رفتاری.

•هماهنگی در مأموریت.

•نقشه خوانی و کار با  قطب نما.

•آموزش کشف جرم.

•رد یابی.

•کار با پرنده ای که روی زمین قرار دارد.

•بهمن.

•نجات در زوایای تند.

•قابلیت بقاء در شرایط سخت.

 

 

خصوصیات یک نجاتگر

1.      مهارت.

2.      تواضع.

3.      توانایی.

4.      صلاحیت.

5.      دانش فنی.

6.      اشتیاق.

7.      تحمل بدنی در شرایط سخت.

 

آفت های جستجو و نجات

از استفاده دو  واژه  من  و خطا  بپرهیزید بدین معنی که:

بجای ( من ) ……………..

بجای ( خطا ) ……………

1- به جای کلمه من از کلمه ما استفاده کنید چون کار عملیاتی به صورت گروهی انجام می شود.

تهیه و تنظیم : وحید صیادی 2- در واقع، خطاها اغلب پرورده یک فرآیند طولانی در زمان آموزش SAR است و خطا در افراد نجاتگر نباید همراه با احساس سرخوردگی باشد زیرا:

باعث رفتار غیر منطقی و گوشه گیری و تصمیمات عجولانه در افراد نجاتگر می شود.

پس به طور کلی ( خطا به همراه احساس سرخوردگی هیچ جایگاهی در عملیات SAR ندارد)

تئوری حلقه ضعیف زنجیر SAR

باید تمامی حلقه های متشکله محکم باشد و در صورتی که یکی از حلقه ها ضعیف عمل نمایند عملیات بخوبی اجرا نخواهد شد.

خطری که جستجو و نجات را تهدید می کند.

بزرگترین خطری که ممکن است ما را در یک عملیات SAR تهدید کند این است که

” ندانیم چه چیزی را نمی دانیم“

 

تقدمها در عملیات های SAR

سه چیز بر همه چیزهای دیگر در عملیات جستجو و نجات اولویت دارد:

o     حفظ جان نجاتگر(شما).

o     حفظ جان دوستان شما یا دیگر نجاتگران.

o     حفظ جان زخمیها و مصدومین.


 آمادگی لازم یک نجاتگر در عملیات  SAR

1- چابکی : قابلیت انجام موفقیت آمیز کارها حتی در صورت تغییر مسیر اجرا (سرعت عمل بالا در تغییرات احتمالی).

2- انعطاف پذیری : قابلیت و توانایی حرکت در تمامی جهات همراه با  استیل خوب بدنی و قدرت کافی .

3- قدرت تحمل : قابلیت انجام کارهای شخص با  ناراحتی و فشار فیزیکی.

4- قدرت بدنی : توانایی بدنی بالا برای نجاتگر در انجام امور محوله.

تست های SAR جهت قدرت بدنی

تست پله : بمنظور آگاهی از ظرفیت تنفسی افراد پرش از ارتفاع مشخص بمدت 5 دقیقه.

امتیاز نهایی با درنظر گرفتن وزن _ جنسیت و سن محاسبه می شود.

نکته مهم : خستگی سبب می شود که هوش وحواس ، چابکی و تحمل یک شخص ضعیف شود و احتمال آسیب دیدگی و مجروحیت افزایش یابد.

تست کوپر : طی مسافت 2400 متر در 12 دقیقه. کوهپیمایی بهترین تمرین برای آمادگی در SAR.

 

هفته هلال احمر

ای هلال احمر                          ای هلال احمر
ای پناهت پناه دیدگان یاور مصیبت دیدگان

صلح ، نماد نوع دوستی و همزیستی مسالمت آمیز است و جمعیت هلال احمر پیام آور این الگوی ارزشمند در عرصه بین المللی و گویای حقِ حیات قائل شدن برای هر ایده و عقیده ای است .

ای تلاشگران برای تسکین آلام بشری ، ای کوششگران در جهت برقراری دوستی و تفاهم متقابل و صلح پایدار میان ملتها . . .

این روز بزرگ را بر شما زحمت کشان عزیز تبریک عرض میکنم  .

تقصیر کیست؟

از پس حادثه بی قرار روزهای آینده...
خشت روی خشت بند نمیشود.آرام باش...
بغض کرده ای که چه؟
میخواهی فریاد بزنی!
فریاد چه؟
تو که هر موقع خواستی گرفتی.جان و مال مردمم را!
اخم کردی بم شدی...

دستی تکان دادی منجیل و رودبار شدی...

سری جنباندی از روی غرض آذربایجان شرقی شدی...

به چه جرمی آنها را از ما گرفتی؟

چه یکطرفه به پیش قاضی،مجرم تو میشوی و من شاکی
قدرتش را داشتم اعدامت میکردم.

خسته شدم از تکرار روزهای سخت...

به همین راحتی،مجرم اصلی، زمین 

و پرونده بسته میشود تا زلزله بعدی تا سانحه بعدی...

این است رسم امروز زندگی در جهان متمدن...
خدایا تو شاهدی نه زمین مقصر است نه من !!
تقصیر کیست؟

به قلم میلاد صمیمی نعمتی